En nuestro blog seguimos compartiendo ideas y recetas con leche saludables que se adaptan a tu ritmo de vida y te llenan de vitalidad. ¡Ahora es el turno de los batidos! Presta atención porque además de estar riquísimos y ser sanísimos, son facilísimos de preparar. ¡Allá vamos!
Batido tropical de mango y piña
Ingredientes
- 1 taza de leche Celta
- 1 taza de trozos de mango congelado
- 1 taza de trozos de piña congelada
- 1 plátano maduro
- 1 cucharada de miel o sirope de agave (opcional)
¿Cómo prepararlo?
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora y tritura hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
Batido verde energizante
Ingredientes
- 1 taza de leche Celta
- 1 puñado de espinacas frescas
- 1/2 aguacate
- 1 plátano maduro
- 1 cucharadita de semillas de chía
- 1 manzana verde (opcional)
¿Cómo prepararlo?
- Licúa todos los ingredientes hasta que queden bien integrados. Puedes añadir más o menos leche hasta conseguir la textura y consistencia que más te guste.
Batido forestal de frutos rojos
Ingredientes
- 1/2 taza de leche Celta
- 1 taza de frutos rojos mixtos (fresas, arándanos, frambuesas…)
- 1 yogur griego natural
- 1 cucharadita de miel o sirope de agave
¿Cómo prepararlo?
- Tritura todos los ingredientes hasta obtener un batido cremoso y homogéneo. Si lo deseas puedes decorar con trocitos de frutos rojos.
Batido cremoso de plátano y avena
Un clásico que nunca falla. Cremoso, suave y perfecto para empezar el día con energía o para una merienda refrescante.
- 250 ml de leche Celta semidesnatada
- 1 plátano maduro
- 3 cucharadas de copos de avena
- Canela al gusto
- Hielo
¿Cómo prepararlo?
- Introduce todos los ingredientes en la batidora y tritura hasta conseguir una textura cremosa. Puedes añadir un toque de miel si te gusta más dulce.
Batido refrescante de melocotón
Una propuesta tan original como deliciosa para romper con la rutina. El toque dulce y aromático del melocotón se fusiona a la perfección con la ligereza de nuestra leche, regalándote un trago súper refrescante, ligero y con una textura suave irresistible.
- 250 ml de leche Celta desnatada
- 2 melocotones maduros
- 1 yogur natural
- Hielo picado
- Unas gotas de vainilla (opcional)
¿Cómo prepararlo?
- Pela los melocotones, trocéalos y bate junto al resto de ingredientes hasta obtener una mezcla suave y fresca.
Batido de melón y canela
Una receta suave, ligera y perfecta para los días de más calor. El melón aporta frescura natural y combina sorprendentemente bien con la leche fría.
- 250 ml de leche Celta entera bien fría
- 2 rodajas de melón
- 1 yogur natural
- Canela al gusto
- Hielo
¿Cómo prepararlo?
- Retira las semillas y la piel del melón, córtalo en dados y bátelo junto al resto de ingredientes hasta conseguir una mezcla cremosa y muy refrescante. Puedes servirlo con un poco de canela espolvoreada por encima.
Smoothie tropical de mango y coco
Una combinación cremosa y exótica para disfrutar del verano de una forma diferente.
- 250 ml de leche Celta +Proteína
- 1/2 mango maduro
- 2 cucharadas de coco rallado
- 1 yogur natural
- Hielo
¿Cómo prepararlo?
- Añade todos los ingredientes en la batidora y mezcla hasta obtener una textura suave y cremosa. Ideal para tomar bien frío.
Cuídate vaso a vaso: ¡tú eliges tu momento!
Como ves, preparar una opción saludable, saciante y llena de vitalidad es tan sencillo como combinar tus frutas e ingredientes favoritos con la calidad de leche Celta. Ya sea para empezar la mañana con energía, regalarte un capricho ligero a media tarde o recuperarte con un extra de proteína tras el entrenamiento, estos batidos son el aliado perfecto para cuidarte casi sin esfuerzo en cualquier época del año.
Lo mejor de todo es que estas recetas son totalmente flexibles: puedes jugar con las texturas añadiendo más o menos leche, combinando tus frutas preferidas o eligiendo la variedad de Celta que mejor se adapte a tus necesidades del día (entera, semi, desnatada o +Proteína).
¡Saca la batidora, elige tu combinación favorita y empieza a disfrutar de cuidarte! 💚🥛
